爱吃火龙果的你知道它的另一面？

养生达人

       火龙果是一种常见的水果，深受许多人的喜爱，火龙果具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，此外还可以抑制脑细胞变性，预防痴呆症。火龙果富含维生素，c维生素c有抗氧化和美白的作用。同时火龙果还可以有效的排出身体的重金属以及毒素，蛋白质还能更好的保护我们的胃黏膜。所以女性多吃火龙果可以让自己容颜白皙美丽。

       牛奶中含有丰富的维生素a，维生素a有助于保护视力，让皮肤光泽，牛奶中含有一些微量元素，比如铁、铜、维生素a。常喝牛奶可以让皮肤光滑有弹性，但是牛奶和火龙果同时使用，二者搭配会影响消化。所以食用火龙果的时候一定记得不能和牛奶搭配哦！

       另外，许多人说火龙果吃多了大便红色，这是不是有血啊！那火龙果还能吃？在火龙果的成分里含有一种色素花青素，这种色素是可以融入水分的。就是当人吃进去之后它可以溶于水，需要经过肠道、小便排出去，可能会出现一些红色的现象，这是一种正常的生理现象。当你停止使用1~2天之后，排红便的情况就会消失。

       生活中排红色大便一般都是使用了带色素的东西，尤其是含水溶性色素的食物，就很容易出现红色大便。例如西瓜，火龙果等食物。除去这种情况大便变红病理性就是出血，消化道出血，这种就是疾病了，需要治疗！