很多人很奇怪在我们睡眠时经常会被一些声音吵醒，却不会被自己的呼噜声吵醒，这是为什么呢？我们先要搞清楚听觉是如何产生的？其实早在初中我们就学过大致过程就是外界声波经过耳道引起鼓膜振动，接着这种振动经过听小骨、内耳、耳蜗等听觉感觉神经处理转换成神经冲动信号，这些信号还需要被大脑中的中枢神经解读，我们才能听得到声音，其实这一过程就相当于外界的声波是一句密语，听觉神经就是一本解码书，最后中枢神经拿着“解码书”一顿解读。 我们才能听见外界传递的信息，那这样看来我们在睡眠时其实耳朵也是能听得到声音的，但是因为人在睡着后中枢神经虽然会进入休眠状态，但是听觉神经可是一直在工作，所以就相当于“密语”一直往里传，“解码书”也一直预备着，但是这个解码的人却迟迟睡着不上线，我们也就没办法听到外界传来的信息了。我们了解到这些就可以很轻易的理解为什么我们听不到自己打呼噜了呢？而有些人表示自己也被自己的呼噜声吵醒过。 那是因为中枢神经也和人一样是可以被唤醒的，只要声音够大，达到唤醒中枢神经的刺激值，强迫中枢神经解读信号，就能让处于睡眠状态的人惊醒，听到外界的声音，也就是说如果你一不下心呼噜打的太嗨或者呼噜声持久的袭击你的耳朵迫使神经冲动持续向中枢神经传递信号，当信号累计达到可以唤醒中枢神经的刺激值，中枢神经就不得不醒来帮你解读“呼噜密语”，这是就出现了你被自己打呼噜惊醒的情况。 其实打呼噜这个事情说大不大，说小不小。人会发出呼噜声大多数是因为人的咽部肌肉松弛，组织后坠，导致气管堵塞或变的狭窄，以至于人在睡眠时呼吸气流从狭窄处经过引起了气道的高频振动，而造成这种情况出现的原因有很多，比如摄入酒精、浓茶、服用镇定性药物、过度疲惫等等，会造成咽腔过度放松，吃了过度辛辣的食物则会导致软腭、舌根充血膨胀，有些肥胖且脖子短粗的人会有咽腔狭窄的情况，而年龄增长也会使咽腔肌肉张力减弱等等，而这些使气道变窄的因素都可能会提高睡觉时打呼噜的几率。 | 
