经期是每个女人的困扰 那么到底是早“绝经”好还是晚“绝经”好呢？

女性健康

           从女性来月经开始后，就代表着女性几乎有一半左右的时间，都是在跟月经度过，直到经历绝经才是真正能够孕育的结束。对于绝经有一部分人是害怕的，还有一部分人是激动的。实际上，对于这种现象并不是在医学上诊断的疾病，只是女性在一生中必须要经历的事情，只要安全度过是不会对身体健康有什么影响的。

          但有的女性害怕的是，如果绝经太早，卵巢功能与之对应的活动也会停止，那就代表着身体的衰老，这也恰恰是很多女性都不希望见到的一件事。所以大多数女性认为越晚绝经对身体健康才是最有利的，对于结绝经这件事，并不是我们空想什么时候绝经，它就可以自动出现这个阶段，对于身体健康来说，也是有一个健康范围的。

           经过多个研究，发现绝大多数的女性会在45~55岁之间的时候出现绝经，除此以外，还有个别女性是在60岁，甚至更往后的日子里面才会出现绝经。这让许多人都表示羡慕，认为是他们身体健康好才会出现这种情况。其实不然，如果你超过了健康范围内的绝经日期，绝经过晚还容易增加妇科疾病或者是因此增加卵巢癌等病症，对于身体健康来说并不是一件好事。

          除了过晚绝经要警惕以外，还需要注意别过早绝经。有的人在40岁左右的时间就出现绝经了，这可能和不良的生活习惯，比如吸烟。有一项研究上表明，女性吸烟相比于男性吸烟更要危害身体健康，且吸烟的女性跟不吸烟的女性相比，前者更容易出现过早绝经的现象，亦或者是子宫或者卵巢的部位出现严重的病症，以至于到破坏的地步，在做完相关的手术之后也可能会加速你的绝经。

             所以对于这种情况，大家要及时观察自己的健康情况和身体出现月经推迟，月经量或多或少，心情烦躁的次数多，在晚上睡觉的时候经常会莫名其妙的出现出汗，没有食欲等等。这些现象如果维持了一段时间就说明你可能要绝经了，如果这种现象能够维持长达一年的时间，那就真正算得上是绝经。在生活中可以适当食用豆制品来调节体内的雌激素水平，如果病情出现过大的异常情况，还需要到医院做相关的检查。